Klettern an der Kletterwand oder in den Bergen
Zum Klettern selber in der Wand, gehört nicht nur das Klettern in freier Natur, sondern auch ein kontinuierliches Training an der Übungswand in der Halle. Und hierzu bietet sich jede Menge an unterschiedlichen Haltegriffen, Trittsets, sowie diverse Trainingsgeräte speziell um die Handmuskulatur zu trainieren an.
In unterschiedlichen Formen und Größen, da die Natur ja auch nicht aus einem Zuckerguss entstanden ist, sondern wie Felsen nun mal sind, mit Höhen und Tiefen. Hervorstehenden Ecken, Kanten und Felsvorsprünge sind normale Vorkommnisse in der Natur, doch in Natur ist es nun mal anders, als in der Halle und umgekehrt.
Deshalb ist ein unerlässliches Training nötig, vor allem das Krafttraining für die Hände. Weil ein sicherer Griff kann lebensrettend sein, bei unterschiedlichen Gesteinsmaterialien. Durch das Training und die Griffübungen werden sowohl die Muskeln, als auch die Sehnen der einzelnen Finger, der Hand und die Gelenke trainiert, einer gewissen Belastung standzuhalten.
Denn rutschen die Füße weg, weil kein geeigneter Stand möglich ist, sind die Hände die Lebensversicherung in diesem Moment. Auch die Wetterverhältnisse können maßgeblich dabei beeinflussend sein. Durch einen Wetterumschwung, der vielleicht Regen, Schnee oder Nebel bringt, können sich die Kletterverhältnisse binnen kürzester Zeit extrem verändern und vor allem verschlechtern. Bergzeit bietet für ein optimales Training verschiedene, sowie ein vielseitiges Angebot an Sets oder speziellen Geräten für ein potienzielles Ergebnis.